体型別スタイリング — アップル、ペア、砂時計

体型分類は絶対的な基準ではなく「どの部位が強調されるか」のガイド。自分の体型に合うシルエットを知れば、買う服と買わない服が明確になる。

4つの基本体型

砂時計（Hourglass） — 肩と腰の幅が似ていてウエストがくびれているタイプ。ほぼ全ての服が似合う。ウエストラインを強調する服が鍵。

ペア（Pear） — 腰/太ももが肩より広いタイプ。視線を上に引き上げるのがポイント。肩を強調するトップス+暗いトーンのボトムスが良い。

アップル（Apple） — 肩/胸が広くウエストがストレートなタイプ。ウエストラインより脚のラインを活かす。Vネック、丈のあるジャケットが良い。

逆三角形（Inverted Triangle） — 肩が腰より広いタイプ。ボトムスにボリュームを与えるとバランスが取れる。ワイドデニム、Aラインスカート。

共通原則

視線分散 — 強調したくない部位は暗く、強調したい部位は明るくかディテールで。

比率調節 — 短いトップス+長いボトムスなら脚が長く見える。逆も同じ。

フィット優先 — サイズが合わなければどんな服も違和感。お直し代をケチらないこと。

よくある誤解

「ぽっちゃりだから大きい服」は間違い。大きい服はボリュームを足すだけで余計大きく見える。自分のサイズに合いつつシルエットがきれいな服が最高。